Pengobatan pijat ialah salah satu wujud pengobatan alternatif yang banyak digunakan buat meredakan indikasi penyakit tertentu. Pengobatan ini tidak cuma bisa membagikan dampak relaksasi, namun pula efisien buat menanggulangi tekanan pikiran serta meredakan perih.

Pijat merupakan kegiatan berikan tekanan pada anggota badan, paling utama kulit, otot, serta urat, dengan metode ataupun tata cara tertentu. Pengobatan pijat bisa ditemui di bermacam tempat, mulai dari salon, spa, sampai jasa terapis pijat tradisional yang bisa dipanggil ke rumah.

Sehat dengan Pengobatan Pijat yang Tepat- Alodokter

Apalagi, Kamu juga bisa menikmati layanan pijat memakai perlengkapan ataupun sofa pijat dengan harga yang terjangkau di pusat- pusat perbelanjaan.

Jenis- Jenis Pengobatan Pijat

Pijat bisa dicoba dengan bermacam metode. Berikut ini merupakan sebagian tipe pengobatan pijat yang dikenal nyaman buat dicoba:

Pijat jaringan dalam( deep tissue massage)

Bila badan terasa kaku serta perih, tipe pengobatan pijat ini sesuai dicoba sebab terapis hendak fokus membagikan tekanan pada susunan otot, tendon, serta jaringan lain di dasar permukaan kulit. Tidak hanya itu, pijat jaringan dalam pula dapat meringankan luka otot, semacam keseleo.

Pijat akupresur( acupressure massage)

Tata cara pijat ini dicoba dengan metode membagikan tekanan di bagian badan tertentu ataupun diucap pula titik akupresur. Pemberian tekanan pada titik ini dipercaya bisa menanggulangi penyumbatan, melancarkan aliran, serta mengembalikan penyeimbang tenaga dalam badan.

Tidak hanya itu, pengobatan pijat akupresur pula bisa meredakan perih serta meringankan dampak samping chemotherapy.

Pijat Thai( Thai massage)

Berbeda dengan pengobatan pijat pada biasanya, Thai massage dicoba di atas matras serta mewajibkan orang yang dipijat buat ikut bergerak aktif. Pengobatan pijat ini memakai metode penarikan, peregangan, serta gerakan yang menyamai yoga.

Pijat refleksi

Tata cara pijat refleksi lumayan banyak digemari oleh warga. Metode pijat yang satu ini biasanya berfokus pada titik tertentu di bagian badan, paling utama tangan serta kaki, yang mempunyai jutaan saraf serta tersambung dengan bermacam organ dalam badan.

Dengan melaksanakan pijat refleksi kaki ataupun tangan, dipercaya sanggup mengetahui serta menanggulangi permasalahan kesehatan yang lagi dirasakan.

Pijat batu panas( hot stone massage)

Hot stone massage sesuai dicoba untuk Kamu yang kerap hadapi keluhan perih ataupun tegang pada otot. Tata cara pijat ini memakai batu yang sudah dihangatkan buat melancarkan aliran darah dalam badan.

Tidak cuma itu, tata cara pijat batu panas pula bisa meredakan ketegangan otot serta kurangi rasa perih yang dirasakan.

Pijat aromaterapi

Pijat aromaterapi sesungguhnya mirip dengan pijat biasa, cuma saja memakai aromaterapi dikala memijat. Pijatan hendak fokus pada zona punggung, bahu, dan kepala, serta biasanya berlangsung sepanjang 60–90 menit.

Dalam tata cara pijat ini, Kamu dapat memilah aroma esensial yang Kamu gemari, sehingga Kamu jadi lebih aman, tenang, serta rileks dikala dipijat.

Tidak hanya itu, terdapat keadaan lain yang dapat terbantu dengan pengobatan pijat, semacam dikala berbadan dua. Pijat dikala berbadan dua bisa meredakan tekanan pikiran, pembengkakan kaki serta lengan, dan perih otot serta sendi.

Khasiat Pengobatan Pijat buat Kesehatan

Tidak hanya selaku tata cara relaksasi, pengobatan pijat pula bisa membagikan bermacam- macam khasiat lain untuk kesehatan, ialah:

1. Meredakan sakit kepala

Pengobatan pijat dapat berguna buat meringankan keluhan sakit kepala, tercantum sakit kepala sebelah. Riset menampilkan kalau pengobatan pijat bisa meredakan indikasi perih serta membetulkan mutu tidur pada orang yang kerap merasakan sakit kepala ataupun sakit kepala sebelah.

2. Meringankan perih punggung

Suatu riset mengatakan kalau pijat bisa menanggulangi indikasi perih punggung kronis. Tetapi, khasiat pengobatan pijat selaku tata cara penyembuhan perih punggung masih membutuhkan riset lebih lanjut.

3. Kurangi perih sendi

Perih serta kaku pada sendi ialah salah satu keluhan yang lumayan universal terjalin. Keadaan ini dapat diakibatkan oleh radang sendi ataupun osteoartritis.

Riset menampilkan kalau pengobatan pijat dapat dicoba selaku pengobatan bonus buat meringankan perih serta tingkatkan pergerakan sendi pada orang yang hadapi radang sendi.

4. Kurangi stres

Pengobatan pijat dikenal bisa menolong badan buat tingkatkan 4 tipe hormon yang memunculkan perasaan senang, ialah serotonin, dopamin, endorphin, serta oksitoksin.

Kenaikan hormon- hormon tersebut, pasti bisa membuat badan jadi lebih rileks sehingga stress yang dialami tadinya juga hendak menurun.

5. Membetulkan mutu tidur

Pijat yang dicoba secara teratur teruji bisa merendahkan tingkatan tekanan mental serta rasa takut dan tingkatkan mutu tidur. Perihal ini sebab pijat bisa merangsang pelepasan hormon serotonin, hormon yang bisa memunculkan rasa tenang.

Pengobatan pijat pula sudah teruji berguna tidak cuma untuk orang berusia, namun pula kanak- kanak serta anak muda.

6. Memicu pembuatan jaringan otot

Kelumpuhan, stroke, atrofi otot, ataupun multiple sclerosis merupakan sebagian tipe keadaan yang bisa menimbulkan menurunnya jaringan otot. Buat memicu kembali pembuatan jaringan otot yang menurun tersebut, pengobatan pijat dapat dicoba selaku pengobatan bonus pada pengidap keadaan tersebut.

Tidak hanya itu, riset pula melaporkan kalau pengobatan pijat berguna buat meringankan indikasi akibat keadaan tertentu, semacam kendala pencernaan serta saraf, luka otot, tidak bisa tidur, serta perih sendi.

Tidak hanya sebagian perihal di atas, pengobatan pijat bisa jadi fasilitas relaksasi serta kurangi indikasi ataupun dampak samping penyembuhan kanker. Pijat pula bisa membangun sistem imunitas badan, meredakan perih, bengkak, keletihan, serta rasa mual.

Resiko Pengobatan Pijat

Walaupun mempunyai bermacam- macam khasiat buat kesehatan, pengobatan pijat pula dapat mendatangkan resiko, paling utama apabila tidak dicoba oleh terapis handal. Berikut ini merupakan sebagian risikonya:

Patah tulang

Perpindahan tulang ataupun dislokasi

Lebam ataupun memar

Kendala saraf

Kesemutan

Perdarahan dalam

Respon alergi terhadap minyak ataupun losion pijat

Bermacam resiko di atas hendak lebih membolehkan terjalin pada orang dengan keadaan kesehatan tertentu, semacam:

Patah tulang

Osteoporosis

Deep vein thrombosis( DVT), ialah keadaan dikala terjalin penggumpalan darah di bagian dalam tubuh

Kendala pendarahan ataupun lagi komsumsi obat pengencer darah

Cedera bakar ataupun cedera yang belum sembuh sempurna

Trombositopenia ataupun kekurangan trombosit dalam darah

Oleh sebab itu, bila Kamu mempunyai keadaan kedokteran tertentu, hendaknya konsultasikan dahulu ke dokter saat sebelum melaksanakan pengobatan pijat.

Sebagian Panduan buat Memperoleh Pengobatan Pijat dengan Aman

Semacam yang sudah disebutkan tadinya, pengobatan pijat dapat jadi lebih berisiko bila tidak dijalankan oleh terapis terlatih. Berikut ini merupakan sebagian panduan yang dapat Kamu jalani buat meminimalkan resiko dari pengobatan pijat:

Beri ketahui terapis apabila lagi mempunyai keadaan tertentu, semacam berbadan dua, mengidap penyakit, ataupun mempunyai cedera raga. Tidak hanya itu, informasikan pula riwayat penyakit yang sempat dialami.

Yakinkan terapis yang digunakan mempunyai sertifikat ataupun sudah lewat bermacam pelatihan. Kamu juga dapat menanyakan jaminan apa yang bisa diberikan apabila terjalin dampak samping tertentu sehabis dipijat.

Beri ketahui terapis terpaut tujuan Kamu mau menemukan pijatan. Apakah semata- mata relaksasi ataupun buat menanggulangi penyakit tertentu.

Jangan ragu memohon terapis meringankan pijatannya, apabila pijatan dirasa sangat keras.

Bila Kamu mempunyai alergi terhadap bahan- bahan tertentu, yakinkan kalau losion ataupun minyak yang dipakai buat memijat tidak memiliki bahan- bahan tersebut.

Pengobatan pijat dapat dicoba selaku salah satu wujud relaksasi buat membebaskan ketegangan serta tekanan pikiran. Tidak hanya itu, pengobatan ini pula dapat meredakan perih. Walaupun begitu, pengobatan pijat tidak dapat mengambil alih penyembuhan kedokteran, terlebih buat keluhan ataupun perih yang lumayan parah.

Apabila keluhan yang Kamu rasakan tidak kunjung membaik ataupun malah terus menjadi parah sehabis pengobatan pijat, hendaknya lekas memeriksakan ke dokter buat memperoleh penindakan yang pas.